Siirry pääsisältöön

Tavoitteita vuodelle 2023

Kaikki elämäntaito-oppaat kannustavat laatimaan elämälleen tavoitteita. Ajelehtiminen tasaisen tappavassa arjessa ei kuulosta houkuttelevalta elämänvaihtoehdolta kenellekään. Omaa resilienssiään kannattaa vahvistaa. Oma kroppa ja mieli kannattaa pitää kunnossa. Eikö niin? Tämähän ei tarkoita sohvalle lösähtämistä työpäivän jälkeen ja somen ja suoratoistokanavien päämäärätöntä selaamista. Ei, ei ja ei! Vaan aktiivista, itseä kehittävää, päämäärätietoista pakerrusta kohti unelmia. Poikani piirsi suvulle lahjaksi annettuun Joululehteen oman tavoitteensa päästä vuoden 2030 jalkapallon MM-kisoihin pelaamaan yhdessä Mbappen kanssa. Tästä innostuneena laadin tavoitelistani seuraavalle vuodelle 2023.😁

Poikani tavoite


1. Kroppa kuntoon

Minulla ei ole mitään pätevää syytä siihen, etten saisi itseäni töiden jälkeen liikkeelle. Ehkä en ole vain löytänyt mieluisaa liikuntalajia. Kävelylenkit ovat umpitylsiä, juoksua nivelet eivät kestä, kuntosalit ovat liian hankalia ja kalliita, jumpista voi jäädä pois sadan tekosyyn kanssa, uimahallissa on liikaa ihmisiä, joukkueurheilu ei ole varsinkaan minun juttu. Niin...jotain kuitenkin olisi pakko keksiä. Seuraavan kerran, kun maanantaina raahaudun töistä umpiväsyneenä puoli kuudelta herättyäni ja kuuden jälkeen kotiuduttuani en suinkaan lösähdä kokis-lasi kädessä sohvalle kyselemään poikien kuulumisia, vaan varaan heti eteiseen lenkkikamat ja syöksyn saman tien euforiselle lenkille. 👟

2. Limut vissyyn

Jos kuitenkaan en pääse eteisestä olohuonetta etäämmäksi, käynkin koukkaamassa jääkaapista vissyn enkä kokista. 🥛

3. Ei pätkäpaastoja

Jos en itse hallitse työtäni, kuka sen tekee? Jos kalenterini on 8 tuntia täynnä kokouksia, kirjoitan viimeistään klo 12 Teamsin kenttään, että "poistun seuraavaan". 🥘 (=syömään) Ehkä tämä auttaa pysymään paremmin myös pois Hesburgerista työpäivän jälkeen. 

4. Seitsemän tuntia unta

Ei ylimääräisiä sarjoja iltaisin, eikä loputonta nalleshowta poikien kanssa, jolloin kaikkien unet jäävät lyhyiksi.




5. Matkat kielten opiskeluun

Nykyisessä työssäni ruotsin kielen taidosta olisi hyötyä. Toisaalta myös enkkua pitäisi kerrata ja pitää yllä. Lupaan siis käyttää ainakin osan työmatkoistani hömppä-äänikirjojen sijaan opiskeluun.

6. Kofeiinitee vihreään

Pysyäkseni hyvässä vireessä työpäivääni kuuluu 7 kupillista mustaa teetä, joiden takia sydän tykyttää vielä illallakin ja uni ei tule. Ehkäpä löydän jonkun juotavan kofeiinittoman terveysteen.🍵

7. Siivooja

Minusta on tullut ylikireä nillittäjä, joka uupuu lian ja jokapäiväisen sekasotkun keskellä. Jos saisin siivoojani takaisin, voisin ottaa rennommin. Tämän kohdan toteutuminen edellyttää, että saadaan palkkaa lisää. 

8. Lisää palkkaa

Olen totaalisen huono tässä, mutta aion harjoitella. Luin vasta Hesarista kuinka joku tyyppi oli onnistunut kymmenkertaistamaan palkkansa 10 vuoden aikana jokavuotisella kinuamisella ja työpaikan vaihdoksilla. 

9. Reissuun

Ei ole käyty kolmeen vuoteen missään. Jos Putin ei tiputa mitään meidän päälle, lähdetään ensi vuoden aikana jonnekin lämpimään. 




10. Lisää leikkiä

Unohdan aina arjessa, mikä lopulta elämässä onkaan tärkeintä. Pitää hauskaa ja nauttia elämästä. Kun nyt joululomalla on poikien kanssa tehty jekkuja, on saanut nauraa ihan sydämensä kyllyydestä. Arjessa lattialla lojuvat vaateröykkiöt eivät voi viedä tilannetajusta jekkujen suhteen. Tässä täytyy ottaa oppia lapsilta. 😀

Lautapelit ovat melkein kuin leikkiä


Katsotaan, miten tavoitteita päin päästään, kun arki ensi viikolla taas alkaa. Ihanaa ja innostavaa uutta vuotta 2023 sinulle! Ja niitä tavoitteita tietenkin! Meillä ammutaan tänään klo 22 raketteja pellolla ja silloinhan voi toivoa jotain lisää. Huomenna siivotaan joulukamat mökiltä ja lähdetään kotia ja arkea kohti. 

 

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

9 viikkoa tekonivelleikkauksesta - Ennen ja jälkeen -tilanne? Kannattiko leikkaus?

Polven tekonivelleikkauksesta on tänään 9 viikkoa ja 3 päivää. Miten kaikki on mennyt niin kuin omasta mielestäni? Oliko leikkauksessa järkeä, vai olisiko kuitenkin pitänyt pärjätä vielä vanhalla jalalla? Eilen kaupungin jouluavajaisissa joen rannassa 1. Kipu Ennen leikkausta söin kipulääkkeeksi Etoricoxib 90 mg kerran päivässä noin kahden vuoden ajan. Ilman sitä en käytännössä pärjännyt päivääkään. Lääkkeen avulla pääsin töihin ja jaksoin noin kilometrin kävellä jalalla. Seisominen jalkojen varassa onnistui ehkäpä puolen tunnin ajan kivun kanssa ja varaten lähinnä terveelle jalalle.  Tällä hetkellä syön 1-2 Panadol 1000 mg sekä 1-2 Celecoxib STADA 100 mg päivässä. Jaksan kävellä yhtäjaksoisesti n. 4 kilometriä ja seisoskella noin pari tuntia välillä liikkuen.  Lääkearsenalia 2. Nukkuminen Tarvitsen edelleen sänkyyn polvien väliin tyynyn. Unet sujuivat ennen leikkausta ja nyt aika lailla samaan tyyliin, nyt kun pystyn taas leikkaushaavan toipuessa kääntyilemään, miten päin vai...

Kohta hajoaa selkä ja lonkat - polven tekonivelleikkauksesta kohta 7 kuukautta

Olen tuudittautunut tilanteeseen, että "jee, polvi on lähestulkoon kunnossa", kunnes siskoni tällä viikolla töksäytti kävelylenkillä, että "sinähän linkutat". En ole edes tajunnut linkuttavani ja kuulemma tällä menolla seuraavaksi hajoaa lonkka ja selkäkin. 😨 Ilta-aurinko, kävelylenkki ja kevättakki Anoppi ja appiukko neuvoivat todellakin heti leikkauksen jäljiltä niitä "sauna ja polven runttaus suoraan" -vinkkejä, joista keskustelin 6 viikkoa leikkauksen jälkeen fysioterapeutin kanssa, joka sanoi, ettei sellaista tarvitse eikä ainakaan suosittele tehtäväksi. Jalka kuulemma kuntoutuu siitä pikku hiljaa jumppaohjeita noudattaen. Nyt siskoni tarkkasilmäisenä huomasi, että eihän jalka edes mene kokonaan suoraan, jolloin kävely muuttuu vinoksi linkuttamiseksi. Olen siis vain yksinkertaisesti käynyt normaaleilla kävelyillä, hoitanut työtä ja perhe-elämää, käynyt kuntosalilla ja uskotellut, että kyllähän se jalka siitä kuntoutuu. Nyt kuitenkin täytynee alkaa te...

Mitä ajattelen nyt? Neljä päivää kesälomaan

Työnantajamme suositteli säästösyistä vaihtamaan kesälomarahoja vapaiksi, joten kohta se on edessä: 6 viikon kesäloma. Ja myöhemmäksi säästetty syysloma ja reilu joululomakin. 😀 Ainoa negatiivinen asia tässä on niiden rahojen menetys, mutta jospa nautitaan pääosin kesästä mökillä, ja muutaman pelireissun kautta. Pyysin meille myös siivousvapaan heinäkuun ja eipähän mene työmatkoihin rahaa, ja josko saisi aikaiseksi tehdä enemmän edullista kotiruokaa. 😅 Mitä muita ajatuksia tässä kesäkuun puolivälissä? Herätys klo 5.45 ja töihin pirteänä 1. Pitäisi, pitäisi ja pitäisi Onkohan tämä laiskan, mutta tunnollisen ihmisen perisynti soimata itseään tekemättömistä töistä niin töissä kuin vapaa-ajallakin? 😒 Oma tekemättömien töiden lista on ihan loputon. Töissä suunnittelin tekeväni kaikki ei-kiireelliset "rästihommat" ennen lomalle jääntiä, mutta perjantaina kalenterioin ensi viikon neljä päivää ihan kokonaan kaikkeen "pakolliseen" hommaan, joten ne tietoturva-/tekoäly-/op...