Siirry pääsisältöön

Seitsemän oppia menestymiseen

Tämän viikon kirjana minulla on ollut Arnold Schwarzeneggerin tuore teos: Ajattele isosti Seitsemän vinkkiä menestymiseen. Tartuin kirjaan, koska harva puhe on aiemmin jäänyt mieleeni. Iso Arska on yksi niistä. Hän kertoi youtube-videolla, kuinka kovalla työllä ja omiin unelmiinsa uskomalla voi voittaa kehonrakennuskisoja, päästä toimintaleffojen sankariksi ja nousta leffatähdestä Kalifornian kuvernööriksi.😅
Tässä kirjassa viesti on pitkälti sama. Täytyy uskaltaa ajatella isosti, laittaa itsensä täysillä likoon ja olla kuuntelematta liiaksi muita. Aika kannattaa käyttää hyödyllisesti, eikä ainakaan turhanpäiväiseen someen tai tietokonejuttuihin.😅 

Kirjaa luettuani aloin saada jotenkin kiinni tästä Arnoldin rajusta kunnianhimosta. Hänelle ei siis ikinä riittänyt 3 salikäyntiä viikossa, vaan hän kävi siellä joka päivä aamuin illoin 2,5 h kerrallaan. Hän ei kerta kaikkiaan ymmärrä, että joku voi yksinkertaisesti käydä salilla "vähän" nostelemassa puntteja kohottaakseen "vähän" kuntoaan. 😁


Tällä Arnoldin opastuksella en siis vain yrittäisi pudottaa painoa, vaan haluaisin voittaa reilusti ne kaikki muut. Tähtäin ei olisi taistelussa oman itsensä kanssa, vaan siinä, että olen suurin pudottaja ja olen valmis käyttämään jokaisen ylimääräisen minuutin elämässäni treenaamiseen ollakseni paras.


Iso Arska luetteli liudan tekosyitä miksi emme muka ole valmiita tavoittelemaan isoa menestystä. Joku oli kertonut tekosyykseen rentoutumisen halun. Arska kuittasi rentoutumisen kuuluvan eläkeläiselle.😁  


Tässäpä ehkä lyhykäisyydessään hommat, mitä olen kirjailijan vinkeistä ammentanut.

1. Ajattele isommin ja määritä tavoite, mitä haluat olla. Miksi ihmeessä haluaisit olla piirimestari, kun voit ottaa tähtäimeksesi olla maailman paras?
2. Tee kunnianhimoinen suunnitelma ja keksi keinot, miten pääset päämäärääsi.
3. Tee kovasti töitä, usko itseesi ja vie homma maaliin vastoinkäymisistä huolimatta. Voita muut ja ole paras!
4. Jos epäonnistut, tutki tarkkaa miksi epäonnistuit, ja korjaa virheesi ja yritä uudelleen. "I'll be back".
5. Älä usko ihmisiä, jotka haluavat puristaa sinut samaan muottiin kuin muutkin.
6. Ole positiivinen ja näe kaikessa positiivisia puolia. Vaikka joudut pikkuoperaation sijaan avosydänleikkaukseen 2 kuukautta ennen seuraavan Terminaattorin kuvauksia, älä vaivu epätoivoon, vaan pyydä hoitajaa kirjoittamaan sairaalan seinälle kuntoutustavoitteet ja kömmi leikkaushaavoista huolimatta pystyyn.

Perjantaina meillä oli töissä muutosvalmennus, joka alkoi vetäjien kysymyksellä, mitä tavoitteita sinulla on tänään? Työkaverini puhuivat tasapainon löytymisestä, ikäkriisistä selviämisestä, vakityöpaikan saamisesta, keramiikkakurssilla onnistumisesta ja siitä päivästä selviämisestä. Itse kerroin Arskan kirjasta ja siitä, että voisin nyt yksinkertaisesti vain pyrkiä olemaan Suurin pudottaja.😁 


Perjantaina suljin taas työpaikkani oven viimeisenä. Aion tehdä etätöitä syysloman kaksi päivää mökiltä käsin ja loput päivät pitää plussatunteja pois lomaillen. Joka kerta kuin tavoittelen saunakokista tai äitini pullalautasta, muistan Ison-Arskan katseen.😁 

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Painonhallintakurssin tulokset ja vinkit

10 viikon laihdutusurakka loppui maanantaina ja huipentui InBody-mittaukseen ja otettiin meiltä vyötärönympäryskin.😅 Paikalle oli saapunut meistä kymmenestä aloittaneesta vain neljä.🤔 Itsekin hoipuin paikalle koronasta juuri päästyäni takana surkea liikuntaviikko ja ne syysloman pitsaraxit.😅  Olin laihtunut 7,7 kg ja vyötärönympärys oli pienentynyt 7,5 cm.🤩 Tulipa hyvä fiilis noista lukemista. Ei läskien tippuminen paljoa näy ulospäin, mutta fiilis on kyllä huippuhyvä ja yleiskunto selvästi parantunut.😊  Tässäpä hyväksi havaitut vinkit, millä itse sain 10 prosenttia painostani pois.😅 1. Kerroin kaikille Jos olisin ihan hiljaa ja yksin "laihdutellut", olisin varmasti sortunut koko ajan kaikkeen ja lopulta unohtanut koko jutun. Nyt kaikki työkaverini pääsivät seuraamaan matkaani kahvipullien ohi.😆 Samoin nuorin poikani muistutteli sohvalla iltaisin, eikö äitin pitäisi lähteä lenkille tai edes pihalle pyörittämään rengasta.😁 2. Tiukka

Jo riittää tämä sähköpelleily

Uusi vuosi ei alkanut yhtään niin mukavasti kuin olin suunnitellut. Ollaan kärvistelty viikko kotona kylmyydessä pörssisähkön ja polttopuiden varassa.🙄  Täällä on ollut koko viikon pakkaset lähes tai yli -30 astetta. Heräsin ensimmäiseen joululoman jälkeiseen työaamuuni klo 5.45, vilkaisin kännykän lämpötilaa (-34) ja VR:n junatilannetta ja päätin olla kuolematta kävellessäni ja odotellessani (ehkä joskus tulevaa) junaa ilman lämmintä odotustilaa. 🥶 Päivä toisensa jälkeen jouduin tekemään uuden etäpäivän lisää. Vanha diesel-automme jäätyi pihalla ja oltiin jumissa täällä kotona lämmittäen takkaa ja seuraten aina vain hurjempia pörssisähkölukemia.🥶 Joinakin öinä oli vähän halvempaa, joten lattialämmitykset ja astianpesut säädettiin pitkin öitä ja Finngridin sähköpörssisovelluksen tsekkaamisesta tuli jokatuntinen päivärutiini.😅 Lisättiin yö yöltä myös peittojen määrää yläkerran makkareissa. Ilmalämpöpumput lakkasivat toimimasta, eikä yläkerrassa ol

Ostaisitko tämän kakun? Myyjäisstressiä ja isäinpäivää

Eilen seisoin tunnin S-Marketin aulassa myymässä arpoja ja kakkuja poikani luokkaretkirahaston hyväksi. Rehellisyyden nimissä en tällaista varainkeruuta olisi ikinä itse ehdottanut. Miksi kukaan ostaisi epämääräisiä ruuhkavuosivanhempien leivontayrityksiä, saati sitten 10-vuotiaiden lasten räpellyksiä, kun vieressä on kauppa, jonka tuotteista et saa ruokamyrkytystä ja tuoteselosteetkin on kunnossa.😁 Olin jälleen kerran väärässä. Oltiin edellisiltana poikien kanssa saatu leivottua kuvassa näkyvä kakku ja mokkapaloja pellillinen. Kakusta viidesosa tarttui vuokaan kiinni, mitä ei tietenkään oltu jaksettu voidella voilla, mikä tahmaa kädet, vaan kaadettiin öljyä, mikä leviteltiin sudilla, ja siis tässä lopputulos.🤣 Päätettiin yrittää pelastaa kakku, kaatamalla sen päälle loput mokkapalojen kuorrutuksesta, eikä tilanne paljoa kohentunut.🫣 Pojat olivat sitä mieltä, että ehkä kakku olisi hyvä jättää kotiin. Postasin siitä kuitenkin kuvan someen ja kappas. Myyntipäiv