Siirry pääsisältöön

Seitsemän oppia menestymiseen

Tämän viikon kirjana minulla on ollut Arnold Schwarzeneggerin tuore teos: Ajattele isosti Seitsemän vinkkiä menestymiseen. Tartuin kirjaan, koska harva puhe on aiemmin jäänyt mieleeni. Iso Arska on yksi niistä. Hän kertoi youtube-videolla, kuinka kovalla työllä ja omiin unelmiinsa uskomalla voi voittaa kehonrakennuskisoja, päästä toimintaleffojen sankariksi ja nousta leffatähdestä Kalifornian kuvernööriksi.😅
Tässä kirjassa viesti on pitkälti sama. Täytyy uskaltaa ajatella isosti, laittaa itsensä täysillä likoon ja olla kuuntelematta liiaksi muita. Aika kannattaa käyttää hyödyllisesti, eikä ainakaan turhanpäiväiseen someen tai tietokonejuttuihin.😅 

Kirjaa luettuani aloin saada jotenkin kiinni tästä Arnoldin rajusta kunnianhimosta. Hänelle ei siis ikinä riittänyt 3 salikäyntiä viikossa, vaan hän kävi siellä joka päivä aamuin illoin 2,5 h kerrallaan. Hän ei kerta kaikkiaan ymmärrä, että joku voi yksinkertaisesti käydä salilla "vähän" nostelemassa puntteja kohottaakseen "vähän" kuntoaan. 😁


Tällä Arnoldin opastuksella en siis vain yrittäisi pudottaa painoa, vaan haluaisin voittaa reilusti ne kaikki muut. Tähtäin ei olisi taistelussa oman itsensä kanssa, vaan siinä, että olen suurin pudottaja ja olen valmis käyttämään jokaisen ylimääräisen minuutin elämässäni treenaamiseen ollakseni paras.


Iso Arska luetteli liudan tekosyitä miksi emme muka ole valmiita tavoittelemaan isoa menestystä. Joku oli kertonut tekosyykseen rentoutumisen halun. Arska kuittasi rentoutumisen kuuluvan eläkeläiselle.😁  


Tässäpä ehkä lyhykäisyydessään hommat, mitä olen kirjailijan vinkeistä ammentanut.

1. Ajattele isommin ja määritä tavoite, mitä haluat olla. Miksi ihmeessä haluaisit olla piirimestari, kun voit ottaa tähtäimeksesi olla maailman paras?
2. Tee kunnianhimoinen suunnitelma ja keksi keinot, miten pääset päämäärääsi.
3. Tee kovasti töitä, usko itseesi ja vie homma maaliin vastoinkäymisistä huolimatta. Voita muut ja ole paras!
4. Jos epäonnistut, tutki tarkkaa miksi epäonnistuit, ja korjaa virheesi ja yritä uudelleen. "I'll be back".
5. Älä usko ihmisiä, jotka haluavat puristaa sinut samaan muottiin kuin muutkin.
6. Ole positiivinen ja näe kaikessa positiivisia puolia. Vaikka joudut pikkuoperaation sijaan avosydänleikkaukseen 2 kuukautta ennen seuraavan Terminaattorin kuvauksia, älä vaivu epätoivoon, vaan pyydä hoitajaa kirjoittamaan sairaalan seinälle kuntoutustavoitteet ja kömmi leikkaushaavoista huolimatta pystyyn.

Perjantaina meillä oli töissä muutosvalmennus, joka alkoi vetäjien kysymyksellä, mitä tavoitteita sinulla on tänään? Työkaverini puhuivat tasapainon löytymisestä, ikäkriisistä selviämisestä, vakityöpaikan saamisesta, keramiikkakurssilla onnistumisesta ja siitä päivästä selviämisestä. Itse kerroin Arskan kirjasta ja siitä, että voisin nyt yksinkertaisesti vain pyrkiä olemaan Suurin pudottaja.😁 


Perjantaina suljin taas työpaikkani oven viimeisenä. Aion tehdä etätöitä syysloman kaksi päivää mökiltä käsin ja loput päivät pitää plussatunteja pois lomaillen. Joka kerta kuin tavoittelen saunakokista tai äitini pullalautasta, muistan Ison-Arskan katseen.😁 

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

9 viikkoa tekonivelleikkauksesta - Ennen ja jälkeen -tilanne? Kannattiko leikkaus?

Polven tekonivelleikkauksesta on tänään 9 viikkoa ja 3 päivää. Miten kaikki on mennyt niin kuin omasta mielestäni? Oliko leikkauksessa järkeä, vai olisiko kuitenkin pitänyt pärjätä vielä vanhalla jalalla? Eilen kaupungin jouluavajaisissa joen rannassa 1. Kipu Ennen leikkausta söin kipulääkkeeksi Etoricoxib 90 mg kerran päivässä noin kahden vuoden ajan. Ilman sitä en käytännössä pärjännyt päivääkään. Lääkkeen avulla pääsin töihin ja jaksoin noin kilometrin kävellä jalalla. Seisominen jalkojen varassa onnistui ehkäpä puolen tunnin ajan kivun kanssa ja varaten lähinnä terveelle jalalle.  Tällä hetkellä syön 1-2 Panadol 1000 mg sekä 1-2 Celecoxib STADA 100 mg päivässä. Jaksan kävellä yhtäjaksoisesti n. 4 kilometriä ja seisoskella noin pari tuntia välillä liikkuen.  Lääkearsenalia 2. Nukkuminen Tarvitsen edelleen sänkyyn polvien väliin tyynyn. Unet sujuivat ennen leikkausta ja nyt aika lailla samaan tyyliin, nyt kun pystyn taas leikkaushaavan toipuessa kääntyilemään, miten päin vai...

Kohta hajoaa selkä ja lonkat - polven tekonivelleikkauksesta kohta 7 kuukautta

Olen tuudittautunut tilanteeseen, että "jee, polvi on lähestulkoon kunnossa", kunnes siskoni tällä viikolla töksäytti kävelylenkillä, että "sinähän linkutat". En ole edes tajunnut linkuttavani ja kuulemma tällä menolla seuraavaksi hajoaa lonkka ja selkäkin. 😨 Ilta-aurinko, kävelylenkki ja kevättakki Anoppi ja appiukko neuvoivat todellakin heti leikkauksen jäljiltä niitä "sauna ja polven runttaus suoraan" -vinkkejä, joista keskustelin 6 viikkoa leikkauksen jälkeen fysioterapeutin kanssa, joka sanoi, ettei sellaista tarvitse eikä ainakaan suosittele tehtäväksi. Jalka kuulemma kuntoutuu siitä pikku hiljaa jumppaohjeita noudattaen. Nyt siskoni tarkkasilmäisenä huomasi, että eihän jalka edes mene kokonaan suoraan, jolloin kävely muuttuu vinoksi linkuttamiseksi. Olen siis vain yksinkertaisesti käynyt normaaleilla kävelyillä, hoitanut työtä ja perhe-elämää, käynyt kuntosalilla ja uskotellut, että kyllähän se jalka siitä kuntoutuu. Nyt kuitenkin täytynee alkaa te...

Mitä ajattelen nyt? Neljä päivää kesälomaan

Työnantajamme suositteli säästösyistä vaihtamaan kesälomarahoja vapaiksi, joten kohta se on edessä: 6 viikon kesäloma. Ja myöhemmäksi säästetty syysloma ja reilu joululomakin. 😀 Ainoa negatiivinen asia tässä on niiden rahojen menetys, mutta jospa nautitaan pääosin kesästä mökillä, ja muutaman pelireissun kautta. Pyysin meille myös siivousvapaan heinäkuun ja eipähän mene työmatkoihin rahaa, ja josko saisi aikaiseksi tehdä enemmän edullista kotiruokaa. 😅 Mitä muita ajatuksia tässä kesäkuun puolivälissä? Herätys klo 5.45 ja töihin pirteänä 1. Pitäisi, pitäisi ja pitäisi Onkohan tämä laiskan, mutta tunnollisen ihmisen perisynti soimata itseään tekemättömistä töistä niin töissä kuin vapaa-ajallakin? 😒 Oma tekemättömien töiden lista on ihan loputon. Töissä suunnittelin tekeväni kaikki ei-kiireelliset "rästihommat" ennen lomalle jääntiä, mutta perjantaina kalenterioin ensi viikon neljä päivää ihan kokonaan kaikkeen "pakolliseen" hommaan, joten ne tietoturva-/tekoäly-/op...