Siirry pääsisältöön

Seitsemän oppia menestymiseen

Tämän viikon kirjana minulla on ollut Arnold Schwarzeneggerin tuore teos: Ajattele isosti Seitsemän vinkkiä menestymiseen. Tartuin kirjaan, koska harva puhe on aiemmin jäänyt mieleeni. Iso Arska on yksi niistä. Hän kertoi youtube-videolla, kuinka kovalla työllä ja omiin unelmiinsa uskomalla voi voittaa kehonrakennuskisoja, päästä toimintaleffojen sankariksi ja nousta leffatähdestä Kalifornian kuvernööriksi.😅
Tässä kirjassa viesti on pitkälti sama. Täytyy uskaltaa ajatella isosti, laittaa itsensä täysillä likoon ja olla kuuntelematta liiaksi muita. Aika kannattaa käyttää hyödyllisesti, eikä ainakaan turhanpäiväiseen someen tai tietokonejuttuihin.😅 

Kirjaa luettuani aloin saada jotenkin kiinni tästä Arnoldin rajusta kunnianhimosta. Hänelle ei siis ikinä riittänyt 3 salikäyntiä viikossa, vaan hän kävi siellä joka päivä aamuin illoin 2,5 h kerrallaan. Hän ei kerta kaikkiaan ymmärrä, että joku voi yksinkertaisesti käydä salilla "vähän" nostelemassa puntteja kohottaakseen "vähän" kuntoaan. 😁


Tällä Arnoldin opastuksella en siis vain yrittäisi pudottaa painoa, vaan haluaisin voittaa reilusti ne kaikki muut. Tähtäin ei olisi taistelussa oman itsensä kanssa, vaan siinä, että olen suurin pudottaja ja olen valmis käyttämään jokaisen ylimääräisen minuutin elämässäni treenaamiseen ollakseni paras.


Iso Arska luetteli liudan tekosyitä miksi emme muka ole valmiita tavoittelemaan isoa menestystä. Joku oli kertonut tekosyykseen rentoutumisen halun. Arska kuittasi rentoutumisen kuuluvan eläkeläiselle.😁  


Tässäpä ehkä lyhykäisyydessään hommat, mitä olen kirjailijan vinkeistä ammentanut.

1. Ajattele isommin ja määritä tavoite, mitä haluat olla. Miksi ihmeessä haluaisit olla piirimestari, kun voit ottaa tähtäimeksesi olla maailman paras?
2. Tee kunnianhimoinen suunnitelma ja keksi keinot, miten pääset päämäärääsi.
3. Tee kovasti töitä, usko itseesi ja vie homma maaliin vastoinkäymisistä huolimatta. Voita muut ja ole paras!
4. Jos epäonnistut, tutki tarkkaa miksi epäonnistuit, ja korjaa virheesi ja yritä uudelleen. "I'll be back".
5. Älä usko ihmisiä, jotka haluavat puristaa sinut samaan muottiin kuin muutkin.
6. Ole positiivinen ja näe kaikessa positiivisia puolia. Vaikka joudut pikkuoperaation sijaan avosydänleikkaukseen 2 kuukautta ennen seuraavan Terminaattorin kuvauksia, älä vaivu epätoivoon, vaan pyydä hoitajaa kirjoittamaan sairaalan seinälle kuntoutustavoitteet ja kömmi leikkaushaavoista huolimatta pystyyn.

Perjantaina meillä oli töissä muutosvalmennus, joka alkoi vetäjien kysymyksellä, mitä tavoitteita sinulla on tänään? Työkaverini puhuivat tasapainon löytymisestä, ikäkriisistä selviämisestä, vakityöpaikan saamisesta, keramiikkakurssilla onnistumisesta ja siitä päivästä selviämisestä. Itse kerroin Arskan kirjasta ja siitä, että voisin nyt yksinkertaisesti vain pyrkiä olemaan Suurin pudottaja.😁 


Perjantaina suljin taas työpaikkani oven viimeisenä. Aion tehdä etätöitä syysloman kaksi päivää mökiltä käsin ja loput päivät pitää plussatunteja pois lomaillen. Joka kerta kuin tavoittelen saunakokista tai äitini pullalautasta, muistan Ison-Arskan katseen.😁 

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Neljäs syksy maaseudulla - 10 juttua, mitä en ainakaan kaipaa kaupungista

Tein vuosi sitten blogikirjoituksen asioista, joita kaipaan täällä maalla kaupungista ja ajattelin päivittää nyt neljäntenä syksynä listausta toisin päin, mitä en ainakaan kaipaa kaupungissa asumisesta. Mitkä jutut täällä on oikeasti paljon paremmin? Miksi maaseutu voi kuitenkin olla vaihtoehto tässä maailmassa, missä meidät kaikki halutaan pakata kaupunkeihin. Tässäpä linkki vuoden takaiseen postaukseen maalla asumisen puutteista ja siitä, mitä kaipaan (vieläkin) pääkaupunkiseudulta, mutta tässä postauksessa siis toisinpäin, mitä en kaipaa kaupunkiasumista.  https://kotiseudulle.blogspot.com/2024/10/mita-kaipaan-kolmen-vuoden-maallaolon.html Lestinjoen rannalla syysloistoa 1. Liikenneruuhkat Muistan ne 10 vuotta, jolloin jumitin Vantaan seutubussissa Helsingin ruuhkissa aamuisin ja neljän aikoihin. Aika monesti oli kiire päiväkotiin, töihin, palavereihin ym. ja se bussi seisoi loputtomassa jonossa päärautatieaseman ja Käpylän välillä pysähtyen joka ainoalle pysäkille. Pääsiäis-, j...

Tekonivelleikkaus - Potilas hyvinvoiva

No niin, leikkauksesta ja sairaalareissusta selvitty joten kuten kotiin ja kuntoutuminen alkanut. Omakannasta löytyi tänään perjantain sairaalalähdöstä kirjaus: "Potilas kotiutuu hyvinvoivana". Jep, oksennuskippo kädessä ja 3 varalta repussa. 😰 Kuva sairaalasta lähdön aamuna taksia Kela-taksia odottaessa Keskiviikkoaamuna heräsin klo 03.50 aamusuihkuun ja taksi nouti klo 5.00. Nautin hirveältä maistuvan vitamiinijuoman (ainoan sallitun) ja aamulla hetken mielessä kävi, että juoksenko vielä karkuun. Jos kuitenkin hajalla oleva polvi jotenkin korjautuisi itsestään kävelykuntoon, mutta joo, nokka kohti taksia ja Oulun tekonivelkirurgian polia.  ProvideX-herkkujuoma klo 04:45 turvaamaan päivän ravitsemusta Meidät leikattavat keräiltiin kirurgian odotusaulaan numerolappujen kanssa. Osa potilaista näytti saavan vielä siinä eteishallissa tilattuja verikokeita. Minut nouti ystävällinen nuori hoitaja, joka ohjasi minut tavaroineen naisten pukukoppiin, jossa sain pukea sairaalavaattee...

Töihinpaluu ja laihdutuspohdintaa

 Viikko töitä takana tekonivelleikkauksen 4:n viikon sairasloman jälkeen ja hengissä. 😅 Vaikka kuinka lupasin itselleni, että joka tunti vähintään kerran nousen työtuolistani polkemaan hetkeksi kuntopyörää tai tekemään voimisteluliikkeitä, mutta kuinkas kävikään? Neljänä päivänä sain pidettyä puolen tunnin ruokatunnin kuitenkin, jolloin hain lounassalaattini sohvalle ja nostin jalat suoraan "levähtämään" puoleksi tunniksi. Puheluiden aikana kävelin työhuoneessani ympyrää. Ja jokainen päivä töiden jälkeen raahauduin heti kävelylenkille ennen pimeän tuloa ja sain 5000 askelta täyteen. Onhan sekin jo jotain, mutta siis hyvästi ne pari aurinkoista ulkolenkkiä ja himmailut sohvalla sairaalasta saatujen kuntoutusohjeiden parissa.😁  Kävelyä, kävelyä ja äänikirjoja... Mutta siis jos rehellisiä ollaan, niin kiva oli palata töihin ja päästä juttelemaan työkavereiden kanssa ja tekemään jotain järkevää telkkarin sarjamaratonien sijaan. 😅 Kaiken lisäksi sain olla kotona, jolloin pystyi...