Tein 31.12. oman tavoitelistani tälle vuodelle, mitä listasin uuden vuoden aaton postaukseen. Kun nyt käyn niitä läpi, huomaan, että melkein kaikki on mennyt toistaiseksi pieleen. Tässäpä ihan parhaat selitykset, miksi juuri mikään ei ole toteutunut.😓
1. Kroppa kuntoon
Aloittelin tammikuussa ahkerasti salilla töiden jälkeen. Jos lähden neljältä töistä, ehdin hyvin tehdä tunnin treenin salilla ja vielä käydä ostamassa palautumismehunkin Jungle Juicesta ennen kotijunaan hyppäämistä. Kun työt pyörähtivät palaverirumbineen taas käyntiin, huomasin, että mikään päivä en vain ehtinyt töistä niin aikaisin, että olisin ehtinyt edes jonkinlaisen treenin salilla tehdä. Jos sellainen päivä olisi ollut, jouduin juoksemaan kaupungilla metsästäen synttärilahjoja, omia tai lasten juhlavaatteita tai muuta pakollista perheenäidin hommaa. Ja rehellisyyden nimissä olen ollut joinain päivinä niin väsynyt tai hajalla, että olen jaksanut kävellä vain a) Hesburgeriin tai b) sen ruskean "joen" viereen laahustamaan.
 |
| Useammin pitäisi istua täällä |
2. Limut vissyyn
Juuri näin pitäisi tehdä. Aina päätän vakaasti siirtyväni kokonaan sokerittomiin juomiin, kunnes löydän itseni ostamassa limsaa kotiini.😕 Kun väsähtäneenä raahaudun kotiini kuuden jälkeen illalla, suhautan limupullon auki ja nautin jääkylmän kokiksen sohvalla perheeni kanssa seurustellen. Jostain kumman syystä koskaan ei tule himoa vetäistä jääkaapista vissy-vesi samaan tilanteeseen. Mutta tässä pitää treenata vielä lisää, ennen kuin hampaat tipahtavat ja maksan ympärille kertyy hirvittävä sokerilöntti rasvaa.
 |
| Piilokaappi 3. Ei pätkäpaastoja Tämä on mennyt hyvin. Hyvä minä.👍En muista tämän vuoden puolelta yhtään työpäivää, jolloin en olisi ehtinyt syödä mitään. Olen tyynen rauhallisesti jättänyt väliin asioita, ja lähtenyt ulos syömään oli aikaa tai ei. Ja jos saan kaverin sinne mukaan, vielä parempi.😀  4. Vähintään 7 tuntia unta Tässä olen pärjännyt kohtalaisesti sykemittarini mukaan. Unen yhtenäisyys on huonohko 2,5/5, REM-uni (19%) ja Syvä uni (17%) jäävät tavoitteesta (25%), mutta kaiken kaikkiaan uniaika on noin 7 tuntia vuorokaudessa. Joululoman jälkeen ei olla katseltu suoratoistokanavilta iltaisin oikein mitään, vaan olen yrittänyt kiltisti mennä nukkumaan vähän aiemmin. Kun heräilen yleensä n. klo 3:n aikaan yöllä miettimään työjuttuja, olen yrittänyt kaikkia konsteja mindfullnesista ties mihin mielikuvaharjoitteluun siinä vielä onnistumatta. Sen sijaan olen saanut yhden uuden paheen sen jälkeen, kun luovuin iltaisista lääkärisarjoista. Luen Hesarin iltaisin ennen unille menoa älypuhelimeltani sängyssä, kun siihen ei muka ole aikaa aiemmin.🙈  5. Matkat kielten opiskeluun Vakaa aikomus oli silloin joulukuussa, että ottaisin Word Diven kielikursseja ja tankkaisin työmatkoilla niitä. Nooh...olen kuunnellut sen sijaan 8 kirjaa: Frank Martelan Elämän tarkoitus, Saku Tuomisen Kaikki on hyvin. Juha Nummisen Lähikuvassa Tommy Tabermann, Lauri Järvilehdon Monenkirjavia kuvitelmia sekä Mestariajattelijan työkalut, Johann Harin Kadonnut keskittymiskyky, Alf Rehnin Johtajuuden ristiriidat sekä Miia Paakkasen Empatian voima töissä. Ehkä loppuvuonna saan tartuttua kielten opiskeluun nykyistä tehokkaammin.😀  6. Kofeiinitee vihreään Vakaa aikomus oli parantaa katkonaisia yöuniani vaihtamalla musta tee vihreään. Ostinkin heti tammikuun alussa töihin yhden paketin vihreää teetä. Seuraavat ovatkin sitten olleet vahvaa mustaa teetä, jotta pysyisin paremmin skarppina. Litkin päivittäin töissä noin 5 kuppia vahvaa mustaa teetä, ja sehän on ihan liikaa ja tästäkin huonosta tavasta pitäisi päästä eroon.😅  7. Siivooja Siivoojaa meillä ei ole edelleenkään eli lottovoittoa odotellen ja sitä, että tälle paikkakunnalle tulee siivousyrittäjiä. Joka toinen viikko piinaan perhettäni perjantaisella kaikki matot, täkit ja tyynyt ulos -puheella ja yritetään saada sekava kämppä suursiivottua viimeisillä voimilla työ- ja kouluviikon jälkeen. Joka toinen viikko taas on kevyempi "kaikki pois lattialta ja tasoilta" -siivous ja robotti-imurin hoitamat lattiat. Aika paljon kaipaan edelleen Eijaa ja kumppaneita sieltä Vantaalta, jotka hoitivat ammattitaitoisesti meidän sotkut kahden viikon välein.😍  8. Lisää palkkaa Tässä en ole toistaiseksi onnistunut. Tykkään tosi paljon työstäni, enkä ole saanut aikaiseksi mitään muita virityksiä minnekään muualle. Toisaalta olen tavannut huipputyyppejä joiden kanssa on ideoitu uutta bisnestä puoliksi vakavissaan. Suunnitelmissa on punaviini-ilta töiden jälkeen ideoinnin merkeissä, joten ehkä tästä jossain vaiheessa lisää.😁 
9. Reissuun Jee, jotain sentään on toteutunut😊 Ihana Kanarian matka perheen kanssa muutama viikko sitten. Ja huomenna tulee Sokos-hotellin tarjoukset, josta aion napata perheellemme kesäksi ihanan hotelliloman Helsingissä. Oikeasti en ole käynyt Helsingissä elokuun jälkeen, ja kun katsellaan perheen kanssa Diiliä, syvä kaipaus laskeutuu rintaani. Siis sinne, heti kuin vain pääsee.😍 
10. Enemmän leikkiä Niin...tähän pitäisi panostaa ja tehdä elämästä paljon kevyempää. Sen verran sentään panostan tähän, että vietän joka ilta lasteni kanssa nukkumaan mennessä nallehetken. Miten jännää onkaan kuulla joka ilta, mitä nallet ovat päivän aikana touhanneet, ja oppia sitä kautta omista pojistakin jotain.😁 Editoin viikonloppuna viimein myös meidän viime kesän Suurmestari-kuvauksen ja kun edestakaisin katselin omaa, siskoni ja lasten eläytymistä leikkiin, tuli kyllä vahva fiilis, että tehdäänpä me kivoja asioita - ainakin joskus. 😅   Summasummarum, valtaosa tavoitteista on edelleen tekemistä vaille valmiita, mutta onneksi vuotta on vielä jäljellä. 😁 |
Kommentit
Lähetä kommentti